4 Οκτωβρίου 2018


Πρόγραμμα εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος με μόνο εξοπλισμό το μαξιλάρι σας.

Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό τα… μαξιλάρια σας;

Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την τέλεια προπόνηση που μπορείτε να πραγματοποιήσετε από το σπίτι σας τις ημέρες που βαριέστε. Αλλά μην ξεγελιέστε από την άνεση που σας προσφέρει! Οι κοιλιακοί σας θα τρέμουν, οι μηροί σας θα καούν και οι γλουτοί σας θα νιώσετε να γίνονται πέτρα!



πηγή

© all weird stories | Powered by: Blogger |